01 Ubuntu 24.04 虚拟机创建（导入课程 VM）

本节把课程提供的 Ubuntu 24.04 虚拟机复制到本机并第一次开机，不从零安装 Ubuntu。

先认两个文件

文件	小白理解	注意
.vmx	虚拟机配置单：CPU、内存、网卡等	用 VMware 打开它
.vmdk	虚拟硬盘：Ubuntu、文件和软件	不能漏掉配套文件或分卷

必须从课程正式交付渠道取得完整虚拟机。下载地址、包名、主 .vmx 和登录账号均以交付说明为准；本轻量文档仓库不提供或猜测这些信息。

准备与配置

• 已完成上一节，Windows 虚拟化已启用；
• 压缩包已在 Windows 中完整解压；
• 在本机 SSD 准备虚拟机目录，例如 D:\VirtualMachines；
• 不要在网盘同步目录或课程原始资料目录中运行虚拟机。

项目	检查基线	推荐值
vCPU	4	8，且不超过宿主机逻辑线程一半
内存	8 GB	12–16 GB；宿主机仅 16 GB 时先分 8 GB
虚拟磁盘	120 GB	160–200 GB，可增长
网络 / 固件	NAT / UEFI	NAT / UEFI
嵌套虚拟化	关闭	关闭
3D 加速	可开启	黑屏时关闭复测

按步骤创建

1. 复制完整目录

在 Windows 文件资源管理器中，把包含 .vmx、全部 .vmdk、NVRAM 等文件的整个目录复制到本机 SSD。

成功标志：复制完成，课程原始目录没有改动。

2. 打开虚拟机

进入“VMware → File → Open”，在复制后的目录中选择交付说明指定的主 .vmx，不要选 .vmdk。

成功标志：VMware 左侧出现 Ubuntu 虚拟机。

3. 检查配置

点击“Edit virtual machine settings”，按上表检查 CPU、内存、磁盘和 NAT；不要开启嵌套虚拟化。

成功标志：概览页显示刚刚确认的配置。

4. 第一次启动

点击一次绿色启动按钮。出现移动或复制询问时，选择“我已复制该虚拟机”。

成功标志：Ubuntu 开始启动。

5. 登录 Ubuntu

只使用课程交付说明中的账号，不要反复猜密码。实际账号以交付说明为准：

密码为ubuntu

成功标志：进入 Ubuntu 桌面。

6. 修改密码

按 Ctrl + Alt + T 打开 Ubuntu 终端，执行：

passwd

依次输入当前密码、新密码、再次输入新密码。输入时不显示字符或星号是正常现象。

成功标志：终端显示密码更新成功。

7. 正常关机

打开 Ubuntu 右上角系统菜单，选择“关机”，等待 VMware 显示已关机。

成功标志：虚拟机完全停止。

虚拟磁盘不足时先看这份镜像的课程扩容说明。只放大 VMDK，不会自动放大 Ubuntu 分区和 ext4 文件系统。正常关机优先；VMware“断电”只在系统完全无响应时使用。

文件类型不一样怎么办

看到的文件	处理方式
.vmx + 配套 .vmdk	按本节主线，复制完整目录后打开主 .vmx
.ova / .ovf	VMware → File → Open / Import
.iso	按对应课程说明新建虚拟机并安装；完成后断开虚拟 CD/DVD 中的 ISO
只有单独 .vmdk	暂停，核对交付说明或联系课程支持

完成检查

• 完整目录已复制到本机 SSD，课程原始目录未改动
• VMware 能打开交付说明指定的主 .vmx
• 首次询问时选择“我已复制”，网络为 NAT
• 能用交付账号进入桌面并修改默认密码
• Ubuntu 能正常关机并再次从虚拟硬盘启动

故障速查

现象	处理
缺少虚拟磁盘	关机，检查完整目录和全部 VMDK；重新复制，不创建同名空磁盘
黑屏或花屏	完全关机，关闭 3D acceleration 后重试；仍失败时保存 VMware Build、虚拟机版本和 vmware.log
内存不足	关闭 Windows 大型软件，调低虚拟机内存；不要超过 Windows 当前可用内存
密码不对	检查大小写、键盘布局、输入法和交付说明；不要反复猜测
改后忘记密码	按 Ubuntu 密码恢复流程处理；原始默认密码不会恢复工作副本